ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ ( إعْلَاَنَاتُ شَهْرَ رَمَضَانِ الْمُبَارَكِ الْيَوْمِيَّةَ ) ~
       
       

 

   

..{ ::: فعاَلياَتِ شَهْرَ رَمَضَانِ الْمُبَارَكِ اَلًيومُية :::..}~
              

إظهار / إخفاء الإعلانات
:: اعلانات منتدى شجونـي ::
عدد الضغطات : 1,732 عدد الضغطات : 1,457

الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-20-2010, 09:49 PM
ملاذالروح غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3279
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 فترة الأقامة : 3799 يوم
 أخر زيارة : 06-13-2010 (12:38 AM)
 المشاركات : 143 [ + ]
 التقييم : 461
 معدل التقييم : ملاذالروح is a splendid one to beholdملاذالروح is a splendid one to beholdملاذالروح is a splendid one to beholdملاذالروح is a splendid one to beholdملاذالروح is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك



لديك, الفيتامينات, تعرف, ناقص

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إذا كنت تعاني من:




·الالتهابات المتكررة وخصوصاً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.


·ظهور تقرحات في الفم .


·العشى الليلي .


·جفاف وتقشر الجلد .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:


1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .


2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .




***

إذا كنت تعاني من:


·الإجهاد المتواصل .


·عدم القدرة على التركيز .


·تشقق الشفاه .


·التحسس من الضوء .


·القلق المستمر .


·الأرق.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:


1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .


2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.




***




إذا كنت تعاني من:



·الإصابة المتكررة بالبرد .


·نزيف اللثة .


·عدم التئام الجروح بسهولة .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:


1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .


2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي/ الفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .




***



إذا كنت تعاني من:



·آلام المفاصل آلام الظهر .


·تساقط الشعر .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:


1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .




***



أذا كنت تعاني من:


·الشعور بالتعب عند أقل جهد .


·بطىء التأم الجروح .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:


1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.


2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.





إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى


;dt juvt fHk Hp] hgtdjhldkhj khrw g]d; hgtdjhldkhj juvt




 توقيع : ملاذالروح

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 05-20-2010, 10:08 PM   #2


الصورة الرمزية Čђậŕṃϊňģ ŘňợỞợŝђ
Čђậŕṃϊňģ ŘňợỞợŝђ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3742
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 07-27-2010 (05:22 PM)
 المشاركات : 3,136 [ + ]
 التقييم :  3955
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموووو ...

مج ـ،ـ،ـــهوود رااائع ..

:92::92:



 
 توقيع : Čђậŕṃϊňģ ŘňợỞợŝђ





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أول مره أع ـ،ـيش وأح ـ،ـس الهوى
لما قلــــــ:36:ـــــبي بدأ يلمح ع ـ،ـيونك ..~)) ـأ




رد مع اقتباس
قديم 05-20-2010, 10:15 PM   #3
Miss memo


الصورة الرمزية Miss memo
Miss memo غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1968
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 10-07-2010 (08:13 PM)
 المشاركات : 1,112 [ + ]
 التقييم :  1737
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسعدك ربي ....
معلومااات رااائعه


 

رد مع اقتباس
قديم 05-20-2010, 11:04 PM   #4


الصورة الرمزية صاحبة السمو
صاحبة السمو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3578
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 09-22-2010 (01:57 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  110
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يسلموو ع المعلووماات


 

رد مع اقتباس
قديم 05-21-2010, 12:04 AM   #5
موقوف


الصورة الرمزية ~Dado0o0ღ
~Dado0o0ღ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1694
 تاريخ التسجيل :  Jul 2009
 أخر زيارة : 09-09-2010 (03:06 AM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  2976
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيك العافيه ..~
لا تحرمينا جديدك


 

رد مع اقتباس
قديم 05-21-2010, 12:47 AM   #6
masmosa ..~


الصورة الرمزية masmosa ..~
masmosa ..~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1821
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 11-30-2010 (09:25 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  1552
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



أذا كنت تعاني من:


·الشعور بالتعب عند أقل جهد .



·بطىء التأم الجروح .


:120:

يالاهوي

والله شكلي بحلل

يعطيك العافيه ياقلبي ماننحرم :Grin_anim:


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لديك, الفيتامينات, تعرف, ناقص

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف انو البنت معجبه بيك فروسي ~•«( عالم الشباب )»•~ 11 01-27-2010 01:43 AM
كيف تعرف انك استويت للزواج ... بدون نك كلي لك ~•«( عالم الشباب )»•~ 2 12-19-2009 06:25 PM
هل يوجد لديك صديق او صديقة؟؟؟؟؟ سري للغاية ~•«( زٍوٍايَـآ عـآمْـة )»•~ 10 05-19-2009 04:37 AM
أول حرف من إسمك يدل على شخصيتك‎ معقووول ؟!! ساكالاكاتكا ~•«( زٍوٍايَـآ عـآمْـة )»•~ 12 02-17-2009 08:27 PM
ما أجمل ان يكون لديك انسان ؟؟؟ **ريماس** ~•«( حَـرفٌ وَ قـآفيـَه )»•~ 9 01-15-2008 09:52 AM


الساعة الآن 01:59 AM بتوقيت مسقط



Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع المواضيع المنشورة هنا تمثل وجهة نظر كاتبها ولا تمثل بالضرورة وجهة نظر منتديات شجوني
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009